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Lafit全能活氧踏步機 （http://www.lafit.com.tw/ao-stepper.htm)
因為軍人實在肚子有越來越大的傾向
才２８歲的男生怎麼可以先有３５歲的身材呢
於是卻兒開始盤算怎樣循循善誘他 瘦肚子
要健康的瘦當然不外乎是要有運動囉...
晚上出去運動嘛 又很懶惰 有時候回家的時間也都不早了 也不想再出門
這一點別說要要求他了，連我自已都做不到
那怎樣才是有效的方法勒？
在爬了批踢踢體適能版後發現很多人推薦某２款踏步機，其中一台就是這款
買之前我一直思考著”如果用幾次就不用，被冰起來的可能性”有多高？
但又一方面在想，即使他沒瘦，至少有強迫運動也是維持健康的好方法
在思考這玩意該擺放在家裡哪個位置比較好之後就...
不管了.............
因為只買一台，加上運費很不划算，爬合購版發現有人在徵這台湊３台免運，立刻就填單去
跟他說我要跟團，就這樣買到囉
它跟一般的踏步機不太一樣
除了正踏之外，也可以１８０度踏、側踏，可以消除臀部與大腿肥胖（可以看官網的影片）
版友們說每天３０分鐘飲食不變禁宵夜，２星期真的有效果＝＞”系金ㄟ嗎？”
PS.購入至今２ ｗｅｅｋｓ我跟著踏了４次，每次都有３０分鐘，大約１２００～１５００
下之間不等 消耗的卡路里都是１５０～１８０卡之間，我到後面就沒力了越踩越慢（剛開
始很沮喪，流那麼多汗才１００多卡
）軍人的平均紀錄是可以到２００多卡，偶爾有在跑操場的果然不一樣
但流完汗的感覺真的不錯，有一種把身體的髒物排出的感覺
最明顯的成果是皮膚感覺有變好...
莫怪人家說保持運動是永保青春之路阿
至於軍人的成果如何 拭目以待囉～
ｐｓ.以前我覺得一直踩踏步機似乎很無聊，現在的做法是邊看電視邊聊天邊踩，其實３０分
鐘只要２、３段廣告就不知不覺過去了喔
ｋｅｅｐ ｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇ.
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